La pratica regolare dello Yoga aumenta il grado di consapevolezza corporea, scioglie le tensioni articolari e tonifica i muscoli, migliora l’ossigenazione dei tessuti, aiuta a mantenere un buon equilibrio fisico ed emozionale e stimola la capacità di concentrazione.

Corsi di Yoga

Informazioni generali

I corsi di Hatha Yoga sono tenuti da Monica Liou – istruttrice diplomata di Yoga – e si svolgono in 10 lezioni a Tenero.

La tassa d’iscrizione ammonta a CHF 200.- ed è da pagare alla prima lezione. Sussiste pure la possibilità di partecipare alle prime 5 lezioni, oppure alle ultime 5 lezioni per un costo di CHF 105.-.

Si consiglia una tenuta comoda. Materassini sono a disposizione.

Le iscrizioni sono possibili telefonicamente oppure online.

I prossimi corsi

Corso di 10 lezioni di Hatha Yoga – Tenero – Inverno 2019
il martedì da gennaio a marzo 2019

Corso di 10 lezioni di Hatha Yoga – Tenero – Primavera 2019
il martedì da marzo a giugno 2019

Richieste per corsi in altri luoghi/giorni/orari, così come richieste per lezioni individuali o in piccoli gruppi, vengono prese volentieri in considerazione. Per saperne di più vogliate contattarmi tramite e-mail o telefono.